Semi-tendineux



.ORIGINE : Face postérieur de la tubérosité ischiatique

.INSERTION : Patte d’oie superficielle

.ACTION : Flexion du genou , rotateur interne du genou, médial de la hanche,extensur de la hanche






 Il s’agit de la position initiale , le patient exécute une extension de la jambe tout en exécutant une rotation externe du genou . Le placement des mains est important dans le but de bien guider le patient dans les mouvements demandés par le thérapeute .




Il s’agit de la position finale de l’étirement du semi-tendineux , comme évoqué dans l’image précédente , le placements des mains du thérapeute est important , il va guider le patient dans l’éxecution de son mouvement (rotation externe du genou et une extension de la jambe) le kinésithérapeute va chercher le end-fell du patient .

Il s’agit de la position de l’auto-étirement du semi tendineux . Le patient place sa jambe sur la table tout en restant debout. Ensuite le thérapeute va demander au patient de faire une rotation externe du genou.

Ainsi les mouvements exécutés permettent l’étirement du semi-tendineux par soi-même .

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